Uwaga! Konkurs!
Drodzy uczniowie! Zapraszamy do udziału w Międzyszkolnym Konkursie Języka Angielskiego szkół rolniczych MRiRW organizowanego przez ZSCKR w Dobrocinie. Uczestnicy konkursu winni wykazać się znajomością języka angielskiego na poziomie B1/C1 w zakresie umiejętności: słuchania, czytania, gramatyki i środków językowych. Cały konkurs składa się z trzech etapów, z których pierwszy odbędzie się dn. 16.11.2022 r. o godzinie 9:00. Regulamin konkursu oraz zakres materiału znajdziecie >>TUTAJ Chętnych uczniów prosimy o zgłaszanie się do pań anglistek do czwartku, tj. 10.11.2022 r. Ilość miejsc ograniczona! Zapraszamy do zapisów 🙂 fot. www.tinytap.com
Horror Movies Quiz
Dnia 28 października w naszej szkole odbył się konkurs Horror Movies Quiz. Uczniowie i uczennice mieli za zadanie odpowiedzieć na 42 pytania w języku angielskim dotyczących fabuły, głównych bohaterów, reżyserów lub historii powstania najgłośniejszych horrorów ostatniego stulecia. Do konkursu przystąpiło 26 osób, a najlepsi okazali się: 1. Knapik Oskar kl. 4TWg 2. Worwa Wioletta kl. 3 TW 3. Gromczak Aleksanda oraz Kręcki Mikołaj kl. 4 OTMsp Gratulujemy wiedzy filmowej, jak i językowej! Uczniowie otrzymali nagrody w postaci książek dla miłośników straszliwości oraz gadżety od wydawnictwa MacMillan Polska.
Discover Canada
W zeszły czwartek odbył się międzyszkolny etap ogólnopolskiego konkursu wiedzy o Kanadzie, Discover Canada. Jest on konkursem dla uczniów szkół ponadpodstawowych, corocznym projektem edukacyjnym, wspólną inicjatywą kierunku Filologia Angielska na Wydziale Humanistycznym Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach (UŚ) oraz I Liceum Ogólnokształcącego z Oddziałami Dwujęzycznymi im. Karola Miarki w Zespole Szkół nr 1 w Żorach (ILO). Celem Konkursu Wiedzy o Kanadzie jest nie tylko doskonalenie umiejętności językowych uczniów, lecz przede wszystkim poszerzanie ich horyzontów kulturowych poprzez zachęcanie do studiowania kanadyjskiej kultury, historii, geografii i polityki w kontekście szeroko rozumianej problematyki różnorodności. W komisji egzaminacyjnej zasiadają pracownicy naukowi UŚ, a w finale również, pracownicy naukowi z Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Polskiego Towarzystwa Badań Kanadyjskich. Corocznie w półfinale i w finale Konkursu zostają wygłoszone gościnne wykłady kanadystyczne przez naukowców oraz przedstawicieli dyplomatycznych z Kanady. Konkursy, takie jak Discover Canada, spełniają ważną rolę w edukacji międzykulturowej, mają wpływ na proces wychowania przyszłych liderów demokratycznych społeczeństw otwartych na inne kultury bez względu na rasę czy religię, bez uprzedzeń wobec inności i odrębności wszelkiego rodzaju. W naszej szkole do konkursu przystąpiło 12 osób, spośród których najlepszy okazał się Mateusz Bigos z kl. 1 TŻiUG, drugie miejsce zajął Adrian Twaróg z kl. 4 TWsp, a trzecie Julia Zych z kl. 4TTŻ. Mateuszowi zabrakło zaledwie ćwierć punktu aby dostać się do drugiego etapu. Zarówno jemu jak i pozostałym uczestnikom gratulujemy podjęcia trudnego wyzwania, jakim było przygotowanie się do tego konkursu, bowiem wymagało ono przyswojenia dużej ilości wiedzy związanej m.in. z geografią, historią, polityką, literaturą czy tą dotyczącą życia rdzennych mieszkańców Kanady. Jeszcze raz gratulujemy ambicji i zapraszamy za rok!
Harmonogram wręczenia świadectw maturalnych
Harmonogram wręczenia świadectw maturalnych w dniu 5 lipca 2022 r.: 1.Godzina 10:00-10:30 klasa 4 TŻiUG/TA sala 1,02 2.Godzina 10:30-11:00 klasa 4 TŻiUG sala 1,02 3.Godzina 11:00-11:30 klasa 4 TTŻ sala 1,02 4.Godzina 11:30-12:00 klasa 4 TAK sala 1,02 5.Godzina 12:00-12:30 klasa 4 TW sala 1,02
Fundacja Twarze Depresji
Płaczesz? Czujesz, że brakuje Ci energii, że nic już Cię nie cieszy? Masz problem ze snem, z koncentracją, pamięcią, apetytem? Myślisz o swoim życiu tylko w czarnych kolorach? Obserwujesz u swojego dziecka spadek nastroju, drażliwość, wycofanie, silne i skrajne zachowania emocjonalne, zaburzenia koncentracji, trudności w nauce, nasilony lęk? Nie czekaj! Fundacja uruchamia program „WOLONTARIAT DLA ZDROWIA” – jest to bezpłatna pomoc dla dzieci, młodzieży o osób do 24 roku życia zmagających się z depresją. Dzięki pomocy psychologów, psychiatrów i terapeutów w formie zdalnych spotkań online, dzieci, młodzież i osoby do 24 roku życia z każdego zakątka Polski będą mogły liczyć na wsparcie i rozmowę ze specjalistami. Aby skorzystać z programu, wystarczy zapisać się na spotkanie i połączyć online. Jak skorzystać z programu? Na stronie internetowej www.twarzedepresji.pl/pomocpsychologiczna znajdziecie zakładkę do zapisów. Poza tym wszelkie wskazówki są także na social mediach Fundacji. https://twarzedepresji.pl/wolontariat/ Ważne telefony oraz instytucje – gdzie szukać pomocy. W przypadku depresji należy szukać pomocy w następujących placówkach: – Poradnie Zdrowia Psychicznego, – Ośrodki Interwencji Kryzysowej, – Poradnie Psychologiczno-Pedagogiczne (dla dzieci i młodzieży), – Szpitale psychiatryczne To są instytucje funkcjonujące w całej Polsce, udzielające bezpłatnych usług. Antydepresyjny telefon zaufania 22 484 88 01 Antydepresyjny telefon przeciwko depresji 22 594 91 00 Telefon zaufania dla dzieci 116 111 Telefon zaufania dla dzieci 800 080 222 Telefon do rodziców i nauczycieli 800 100 100 Dziecięcy telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka 800 121 212
Wygodniejszy gabinet
Drodzy Uczniowie, W tym roku szkolnym z myślą o Was został przeprowadzony „mały” remont w gabinecie pedagogów szkolnych. Mamy nadzieję, że dzięki temu podczas spotkań będziemy mogli w przyjaznych – niemalże rodzinnych warunkach porozmawiać, rozwiązać problem albo zwyczajnie posiedzieć w ciszy.
Wolontariat Szkolny
Wspólne i bezinteresowne pomaganie innym od zawsze było ważną częścią życia naszej szkoły. Nasi uczniowie mają wielkie serca i chętnie udzielają się jako wolontariusze w rożnych akcjach. Wolontariat Szkolny organizuje takie inicjatywy jak: Szlachetna Paczka, zbiórka karmy dla bezdomnych psów i kotów, akcja Pomocny Grosz (dobry duch akcji – pani wicedyrektor Anna Jachymiak), akcja Razem na Święta czy zabawa karnawałowa w szkole specjalnej (główny organizator – pani Agnieszka Ćwikiel). Każdy w dowolnej chwili może się dołączyć do naszych stałych działań, jak również zaproponować zorganizowanie nowych form pomocy potrzebującym lub akcji społecznych. „Szczęście to jedyna rzecz, która się mnoży, kiedy się ją dzieli”, więc pomagajcie z nami – zapraszamy! Opiekun Wolontariatu Szkolnego – Anna Włodarczyk
STRES
Drodzy uczniowie witamy Was w nowym roku szkolnym. Mamy nadzieję, że wszystkie założone cele na ten rok uda się Wam zrealizować. Jednak aby się tak stało należy zadbać nie tylko o Swoje ciało, ale również albo przede wszystkim o umysł. Współczesny świat stawia przed Wami różne wyzwania. Szybkie tempo życia oraz nadmierne oczekiwania mogą stać się źródłem stresu. Przypomnijmy, że stres jest reakcją naszego organizmu na różne trudności i wyzwania pojawiające się w życiu codziennym. Wiąże się z nim stan wzmożonego napięcia nerwowego, a także wiele różnego rodzaju reakcji fizjologicznych (efekt działania tzw. hormonów stresu). Jeśli stres jest silny i przewlekły, to w efekcie może doprowadzić do wyczerpania psychicznego, emocjonalnego i fizycznego, co niestety zwiększa ryzyko wystąpienia wielu problemów zdrowotnych. Można powiedzieć, że ZE STRESEM jest trochę tak jak z załadowaną przyczepą. Ciężarówka pociągnie ją bez trudu. Ale auto osobowe nawet na krótkim dystansie nie da sobie rady z takim obciążeniem — po prostu może wysiąść silnik. To samo może spotkać ciebie, jeśli żyjesz w ciągłym stresie. Czy da się coś z tym zrobić? Oczywiście! Żeby się nie wypalić, trzeba zmniejszyć obciążenie albo podrasować „silnik”. Możesz nawet skorzystać z obu tych opcji. Zobacz, w jaki sposób: Zmniejsz obciążenie- dostosuj obciążenie do mocy swojego „silnika” Naucz się odmawiać- pamiętaj o swoich ograniczeniach i nie bierz na siebie zbyt wielu obciążeń. Każdy z nas ma własny limit „ładowności”. Wskazówka: Jeżeli trudno jest ci od razu odmówić, powiedz: „Daj mi trochę czasu do namysłu”. Przed ostateczną odpowiedzią zastanów się: „Czy mam dość czasu i sił, żeby się w to zaangażować?”. Odkładanie na później Zmierzenie się ze skomplikowanym zadaniem samo w sobie jest stresujące, po co więc pogarszać sytuację odwlekaniem? Przecież lepiej mieć to z głowy jak najszybciej! Wskazówka: Żeby się zmotywować, przygotuj listę rzeczy do zrobienia. Rozbij większe zadania na mniejsze części i od razu weź się do pracy. Pamiętaj również aby trzymać porządek! Jeżeli musisz przekopać pół domu, żeby znaleźć zeszyty lub czyste ubranie, dokładasz sobie stresu. Nie chcesz biegać rano z wywieszonym językiem? Zarezerwuj wieczorem pięć minut na ogarnięcie swoich rzeczy. Dbaj o kondycję fizyczną i właściwe odżywianie Znawcy tematu zgodnie twierdzą, że w osiąganiu lepszej wydajności pomaga zdrowy sposób odżywiania, regularne zażywanie ruchu i odpowiednia ilość snu (7-8 godzin). Zobacz przykłady co pić i jeść, a czego unikać, aby lepiej radzić sobie ze stresem: DOBRZE Woda – picie wody pomoże Ci w zwalczeniu stresu. Gdy Twój organizm jest odwodniony, produkuje więcej kortyzolu (hormonu stresu). Śniadanie – zaspałeś i spieszysz się do szkoły więc nie jesz śniadania? Narażasz swój organizm na stres. Zdrowe przekąski – na stres w pracy przegryzasz paluszki albo biszkopty? Zamień je na owoce, warzywa i bakalie. Zielona hebrata – antyoksydanty wyłapią z Twojego ciała wolne rodniki odpowiedzialne za stres. ŹLE Kawa i energy drinki – szczerze odpowiedz sobie na pytanie, czy nie pijesz więcej niż 2 kawy i energy drinki dziennie. Kofeina podnosi poziom stresu. Alkohol – nie tylko niszczy wątrobę, ale zwiększa też reakcję stresową Twojego organizmu. 4. Buduj relacje z innymi Nie wahaj się szukać wsparcia u rodziców i przyjaciół. Czy to coś da? Oczywiście! Podwyższony poziom stresu może negatywnie się odbić na twoim sercu, naczyniach krwionośnych i układzie odpornościowym, a jak wynika z badań, wsparcie emocjonalne przeciwdziała takiemu szkodliwemu wpływowi. Pamiętaj jednak by ograniczać kontakty z osobami, które będą Cię dodatkowo „nakręcać” w stresującej dla Ciebie sytuacji. 5. Znajdź swój sposób na relaks! Zastanów się, które aktywności sprawiają, że nie myślisz o niczym, masz tzw. „pustą głowę”? To pozwoli Twojemu organizmowi odpocząć i zwalczyć stres. Opracowały: Bąbol Justyna, Radwańska Anna